Die Wanderung führt von der Bus-Haltestelle Moos via Sigigen zum Foremoos. Das Foremoos ist das wertvollste, aber auch fragilste Naturschutzgebiet der Gemeinde Ruswil. 

Seine Entstehungsgeschichte reicht bis zum Rückzug der Gletscher in der letzten Eiszeit vor ca. 18.000 Jahren zurück. Schmelzwasser lässt Talebenen versumpfen, üppiges Pflanzenwachstum setzt ein. Vor ca. 8'000 Jahren wächst ein Teil der so entstandenen Moore über den Grundwasserspiegel hinaus. Nur noch anspruchslose Arten können gedeihen, darunter die Torfmoose. Sie ernähren sich fast ausschliesslich von Wasser und Luft. Der Moosteppich wird dicker. Wie ein mächtiges Uhrglas wölbt sich nun ein Hochmoor über die Umgebung. Dieses Biotop bietet wieder hochspezialisierten Pflanzen wie beispielsweise dem Sonnentau, der Rosmarinheide oder der Moosbeere Lebensraum. Im wasserdurchnässten Boden können sich Pflanzenreste nur unvollständig zersetzen und werden zu Torf umgewandelt.